"Demenz" bezeichnet den krankheitsbedingten Verlust geistiger Fähigkeiten - Gedächtnis und Konzentration nehmen schleichend ab. In diesem Kurs sprechen wir über Risikofaktoren, Beobachtungskriterien und wirksamen Strategien zur Vorbeugung. Themen sind gesunde Ernährung, Bewegung, geistige Aktivität und soziale Kontakte. Sie lernen, wie diese Maßnahmenin den Alltag integriert werden können, um das Gehirn fit zu halten und Demenz vorzubeugen. Gemeinsam entdecken wir Wege. aktiv zur Gedächtnisgesundheit beizutragen. (kostenfrei)
